آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی

آخرین مطالب

امکانات وب

هشت عادت، که موجب مرض است!

شما چقدر مراقب سلامت تان هستید؟ واقعیت این است که خطاها و اشتباه های بهداشتی که ما انجام می دهیم در طولانی مدت می تواند بر بدن ما تاثیر بگذارد . شاید این اشتباه ها آنقدر ساده و پیش پا افتاده به نظر بیاید که حتی متوجه انجام آن نشویم اما بررسی ها نشان داده ... انداختن پاها روی هماگر عادت دارید هنگام نشستن پاهایتان را روی هم بیندازید ، باید بدانید با این کار گردش خون در پاها دچار اشکال می شود . اگر می خواهید دچار رگ های واریسی دردناک نشوید هر وقت متوجه شدید یک زانو را روی زانوی دیگر گذاشتید پاهایتان را از روی هم بردارید . بهترین حالت نشستن اینست که هر دو پایتان روی زمین قرار بگیرد و پاها به صورت یکسان وزن را تحمل کنند . هنگام تغییر حالت هر دو پایتان را به آرامی به سمت دیگری ببرید . همچنین می توانید پاها را از ناحیه ی قوزک روی هم بیندازید . این حالت نسبت به حالتی که زانوها را روی هم انداخته اید خیلی برای سلامت پاها بهتر است .صبحانه نخوردنبعد از ۷ تا ۸ ساعت خواب ، درست نیست که روزتان را با معده ی خالی شروع کنید . نخوردن صبحانه به این معنی است که ماشین بدن را با سوخت کم یا بدون سوخت راه بیندازید . بدن شما صبح بیشتر از هر زمان دیگری به غذا نیاز دارد . صبحانه باید وعده ی اصلی روز باشد .اگر می خواهید وزن کم کنید از صبحانه کم آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

ما را در سایت آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 452 تاريخ : پنجشنبه 30 آذر 1396 ساعت: 1:19

راهکارهای مفید برای بهبود جذب مواد مغذی

اگر بدن شما در جذب تمام مواد مغذی موجود در خوراکی ها مشکل داشته باشد، مواد غذایی مناسب اعم از میوه ها، سبزیجات و غذاهای سالم کمک زیادی به بدن شما نمی کند. مطالعه این مقاله از راستینه کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه می توانید به بدن خود در جذب بیشتر مواد ... غذاهای خود را با هم جفت کنید. مواد مغذی مختلفی که همراه یکدیگر مصرف می شوند، نسبت به زمانی که به تنهایی مصرف می شوند بیشتر توسط بدن جذب می شوند.مکانیسم دقیق این موضوع کاملا مشخص نیست، اما محققان چندین غذا را که مصرف همزمان آن ها باعث جذب بهتر مواد می شود، شناسایی کرده اند.برای مثال: اگر آووکادو و گوجه فرنگی را با هم مصرف کنید، مزایای سلامتی بیشتری نسبت به وقتی که فقط یکی از آنها را می خورید، دریافت خواهید کرد. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C همراه با چای سبز می تواند به افزایش جذب کاتچین ها (آنتی اکسیدان ها)کمک کند. و هنگامی که شما همزمان سه نوع ویتامین B اصلی را می خورید (تیامین، ویتامین B6 و ویتامین B12)، کارایی بهتری در جلوگیری از آسیب شریانی دارند.اندکی چربی به سبزیجات اضافه کنید.مصرف نوعی چاشنی کم چرب بر روی سالاد، ممکن است از جذب کامل مواد مغذی موجود در خوراکی ها جلوگیری کند. در حالی که عاقلانه است که از چاشنی های خامه ای فوق العاده سنگین و پرکالری دوری کنیم، استفاده از کمی روغن زیتون در آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 199 تاريخ : پنجشنبه 30 آذر 1396 ساعت: 1:19

ریفلاکس اسید در طی بارداری

در ریفلاکس اسید، اسیدی که به طور معمول در معده شما یافت می شود به مری بازگشت میکند. این لوله مسئول انتقال مواد غذایی از دهان به معده شما است. ریفلاکس اسید گاهی اوقات تحت عنوان بیماری ریفلاکس گوارشی و یا حتی GERD شناخته می شود. ... برای زنان باردار داشتن ریفلاکس اسید معده کاملا رایج است. معمولا همانطور که بارداری پیش میرود، ریفلاکس اسید بدتر می شود. با این حال، هنگامی که نوزاد متولد می شود، به طور معمول از بین می رود. با این حال، اگر در دوران بارداری دچار ریفلاکس اسید شدید، احتمالا اگر دوباره باردار شوید باز هم دچار این مشکل خواهید شد.علائم ریفلاکس اسید شایع ترین علائم ریفلاکس اسید در طول حاملگی عبارتند از:طعم اسیدی در دهان و یا احساس سوزش در گلوترش کردن یا احساس سوزش در قفسه سینهاستفراغ یا حالت تهوعدرد قفسه سینه یا شکمگلو درد یا صدای گوش خراش در گلودشواری در بلعسرفهاحتمالا برای تعیین این که آیا شما دچار ریفلاکس اسید هستید یا نه، نیاز به انجام آزمایش خاصی ندارید. پرستار یا پزشک شما باید براساس معاینه و سوالاتی که از شما می پرسند قادر به تشخیص آن باشند.چگونگی بهبود علائمکارهایی وجود دارند که می توانید برای بهبود علائم ریفلاکس اسیدی انجام دهید. کارهایی که میتوانید انجام عبارتنداز:۳ ساعت پس از خوردن غذا صبر کنید و سپس دراز بکشید.هر روز به جای آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 177 تاريخ : پنجشنبه 30 آذر 1396 ساعت: 1:19

سعی کنید شب ها زخمی نشوید!

تحقیقات نشان می دهد، زخم هایی که طی روز ایجاد می شوند، دو برابر سریع تر از زخم های شبانه بهبود می یابند. ... ناتانیل هیل و همکارانش در آزمایشگاه زیست شناسی مولکولی در کمبریج انگلستان طی تحقیق بر روی تاثیر ساعات روز بر بهبود جراحات ،دریافتند ژن ها در نوعی از سلول های پوستی درجریان شبانه روز فعال می شوند و یا از فعالیت دست می کشند. این سلول ها، فیبروبلاست ها نامیده می شوند که به جوش خوردن زخم پس از بریدگی پوست کمک می کنند و برخی از ژن هایی که فعالیت مختلفی طی روز دارند، همان هایی هستند که به کنترل این روند کمک می کنند.تیم تحقیق که از تغییرات شبانه روز در فعالیت های ژن ها شگفت زده شده بود، تصمیم به تجزیه و تحلیل داده های جمع آوری شده توسط متخصصین واحد جراحات سوختگی دانشگاه منچستر، انگلستان گرفت. آنها دریافتند که به طور متوسط زخم های روز بسیار سریع تر – تنها در ۱۷ روز، در مقایسه با ۲۸ روز برای سوختگی های مشابه پایدار در شب- بهبود می یابند.هیل می گوید: “ما متوجه شدیم که سرعت بهبود زخم های شما بستگی به زمانی از روز دارد که زخمی می شوید. بهبود زخم در روز می تواند ۶۰ درصد سریع تر رخ دهد.”حرکت سلول هاپس از بریدگی پوست سلول های فیبروبلاست، خود را به عضله زخمی می رسانند و با تشکیل یه شبکه،کمک می کنند سلول های پوستی به محل زخم بروند، رشد کنند، و آسیب آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 198 تاريخ : پنجشنبه 30 آذر 1396 ساعت: 1:19

۵ نکته باور نکردنی که میتواند باعث افزایش وزن شود!

از دست دادن وزن و یا حتی حفظ وزن سالم فعلی می تواند دشوار باشد. اما ممکن است این کار را ناخواسته برای خودتان سخت تر کنید! برای اطلاع از ۵ نکته باور نکردنی که به احتمال زیاد باعث ایجاد اختلال در کاهش وزن و حتی به دست آوردن وزن بیشتر می شوند، این مقاله ... نداشتن خواب کافیدر سال ۲۰۱۰ مروری بر مطبوعات پزشکی مربوط به محرومیت از خواب و افزایش وزن، تحقیقات زیادی را در اثبات ارتباط بین خواب خیلی کم یا خیلی زیاد با افزایش خطر چاقی نشان داد.دلایل زیادی از اختلال در سوخت و ساز بدن تا افزایش حساسیت به انسولین و افزایش اشتها به دلیل تولید هورمون هایی مانند لپتین و گرلین برای این رابطه وجود دارند. استرس داشتنرسیدگی به لیستی از کارهای پرمشغله مثل مسئولیت های کاری، زندگی خانوادگی، فعالیت های اجتماعی و تلاش برای پرداخت به موقع صورتحساب ها می تواند عوارض شدیدی بر روی سلامتی کلی شما داشته باشد.استرس داشتن به طور قابل توجهی باعث تولید هورمون های لپتین و کورتیزول می شود که باعث افزایش وزن شکمی و همچنین گرسنگی و میل به غذا می شود.انتخاب دوستان مطالعه ای در سال ۲۰۰۷ در مجله پزشکی نیوانگلند نشان داد افرادی که دوستانی داشتند که در یک دوره زمانی مشابه چاق شده بودند، ۵۷٪ شانس بیشتری برای چاق شدن داشتند.در حالی که مطالعات بعدی علیت این رابطه را زیر سوال بردند، بهتر است در مورد فعالیت آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 193 تاريخ : پنجشنبه 30 آذر 1396 ساعت: 1:19

بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست ؟

آیا می دانید که چه نوع غذاها و خوردنی هایی متناسب با نوع گروه خونی شما هستند و شما با توجه به گروه خونی خودتان چه غذاهایی باید بخورید و یا از مصرف چه خوردنی هایی باید پرهیز کنید ؟ با راستینه همراه باشید . ... متخصصان تغذیه در پاسخ به این سؤال می گویند : هر گروه خونی در زمان متفاوتی از تاریخ تکامل بشری ، شکل گرفته است و بنابراین ما باید رژیم های غذایی خود را مطابق با رژیم غذایی اجدادمان در زمان تکامل گروه خونی مشابه در بدن آنها هماهنگ کنیم .آن ها تأکید دارند : اگر غذاهایی را بخورید که متناسب و سازگار با گروه خونی خودتان هستند ، می توانید به راحتی آن ها را هضم کنید ، وزنتان کاهش یابد و سلامت و شادی بیشتری را تجربه کنید .افرادی که گروه خونی آنها O است ، در واقع قدیمی ترین گروه خونی را به لحاظ سابقه ی تکامل بشری دارند و بنابراین با این گروه خونی اگر از رژیم غذایی یک شکارچی مثل اجداد انسان در آن زمان پیروی کنند ، احساس بهتری خواهند داشت . این افراد تمایل دارند که سطح زیادی از انرژی را دریافت کنند و بسیار سازمان یافته هستند .برای این افراد رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد توصیه می شود و اگر این گروه فقط سبزی خوار باشند ، دائم احساس گرسنگی می کنند و در نتیجه به خوردن تنقلات روی می آورند که در نتیجه با مشکلاتی در میزان قند خون آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 234 تاريخ : پنجشنبه 30 آذر 1396 ساعت: 1:19

ریپورتاژ آگهی: جوش چیست؟

جوش یک بیماری است که غدّد چربی پوست را درگیر می نماید. منافذ کوچکی که روی پوست قرار دارند، در زیر پوست با غدّد چربی در ارتباط می باشند. این غدّد یک ماده روغنی به نام سبوم تولید می نماید که ترشح بیش از حد این چربی، در نهایت منجر به ایجاد جوش می شود. ... توجه داشته باشید که درمان جوش های عادی معمولاً با استفاده از کرم ها یا ژل های ضد جوش که از داروخانه ها قابل تهیه هستند، به خوبی قابل درمان هستند. به علاوه، برای تهیه محصولات ضد جوش، و کسب اطلاعات در مورد انواع جوش ها و مشاوره در خصوص درمان جوش های خود می توانید از دکتران داروساز داروخانه اینترنتی مهتاطب کمک بگیرید.علّت به وجود آمدن جوش روی پوست بدن چیست؟علّت ایجاد جوش در تمام نقاط بدن این است که بدن دارای غدّد چربی به نام غدّد سبابه است که وظیفۀ این غدّد ترشح چربی لازم برای حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست است. پوست همواره در حال نوسازی سلول های مرده است. حال اگر این سلول ها باعث بسته شدن منافذ پوست شوند محیط مناسب برای رشد باکتری ها به وجود می آید. در نتیجه تجمّع باکتری ها در زیر منافذ بسته شده همراه با چربی بیش از حد منجر به بروز آکنه در محل مذکور می شود.تولید بیش از حد هورمون تستوسترون در مردان و زنان باعث رشد بیشتر غدّد سبابه و در نتیجه ترشح بیشتر چربی به داخل فولیکول های مو می شود. در ضمن سلول ه آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 201 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:23

لاغر شدن با این ۷ ماده غذایی”پرچرب”

آیا می توانید هر روش تغذیه ای را برای سلامتی در پیش بگیرید؟ شاید دقیقا این طور نباشد، اما باید بدانید حداقل هفت خوراکی وجود دارند –که ما به طور سنتی آن ها را به عنوان “خوراکی های چرب” می شناسیم -اما دارای مزایای سلامتی بسیار شگفت انگیزی هستند. بعضی از آنها واقعا به شما ... آووکادو / گواکامولنقد های زیادی در مورد “چرب بودن” آووکادو وجود دارد. درست است که آووکادو غنی از چربی های تک غیر اشباع است .با این حال، گزینه عالی از چربی بدون کلسترول است، که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. از آنجایی که همه ما در رژیم غذایی خود به مقداری چربی نیاز داریم، می توانیم این چربی را از آووکادو که حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین K و ویتامین C است، دریافت کنیم.تمام مشتقات نارگیلمنظور از مشتقات نارگیل روغن نارگیل، شیر نارگیل، پودر نارگیل هستند. قطعا نارگیل،که سرشار از چربی اشباع شده خاصی به نام لوریک اسید است،گزینه مناسبی برای لاغری است. لوریک اسید باعث افزایش سطح کلسترول خوب( HDL) در بدن شما می شود. با مصرف مقدار مناسب نارگیل در رژیم غذایی می توانید سطح کلسترول خود را متعادل کنید و حتی سلامت تیروئید خود را بهبود ببخشید. این پنج خوراکی خوشمزه را برای لذت بردن از طعم سالم خوراکی های گرمسیری امتحان کنید.شکلات تلخ سرشار از کاکائودرست است. شکلات تلخ باعث لاغری می شود و آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 184 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:23

ویروس و عفونت ویروسی

کوچکترین موجودات زنده ی شناخته شده ، ویروس ها هستند . اگر یک میلیون یا دو میلیون ویروس را کنار هم بگذاریم، طول تمام آنها حدود یک سانتی متر خواهد شد .گاهی ویروس ها را همراه با باکتری ها ، به عنوان میکروب می نامند ، اما در واقع باکتری ها و ویروس ها کاملا ... یک ویروس تنها و کامل را ویریون می نامند . ویریون لایه ای خارجی دارد که کپسید نامیده می شود . این غشاء خارجی از مولکول های پروتئین که مانند آجر کنار هم چیده شده اند ، ساخته شده اند . در داخل این غشاء ، مولکولی از اسید نوکلئیک DNA یا RNA قرار دارد . این اسید نوکئلیک ، ماده ی ژنتیک یا ژن ویروس است .از آنجا که تعریف ما از موجود زنده ، موجودی است که فعالیت هایی مانند رشد ، تنفس و حرکت دارد ، جای بحث است که آیا می توان ویروسها را موجود زنده نامید یا خیر ؟ توضیح بفرمایید ؟در سلول های زنده ، ژن عامل تعیین کننده ی ساخت مولکول های جدید است . اما با ورود ویروس به داخل سلول ، ژن ویروس به ژن سلول دستورساخت ژن های ویروسی را می دهد و آنقدر تعداد ویروسها از این طریق زیاد می شود که با انفجار سلول ، هزاران ویروس جدید منتشر شده و دوباره این ذنجیره ی آلوده سازی ادامه می یابد .ویروسهایی که وارد باکتری ها می شوند را باکتریوفاژ ، یا ” فاژ “ می نامند . این ویروسها برای مهندسا آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 256 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:23

رابطه جنسی بعد از هیسترکتومی

هیسترکتومی یک نوع جراحی برای حذف رحم (زهدان) است – رحم اندامی توخالی است که در آن نوزادان در طول دوران بارداری رشد و نمو می کنند. این جراحی می تواند درد و سایر علائم ناشی از شرایطی مانند فیبرویید یا اندومتریوز را تسکین دهد. و اگر سرطان رحم یا گردن رحم داشته باشید، این ... چگونه می توانم بعد از هیسترکتومی شروع به داشتن رابطه جنسی کنم؟اکثر عوارض جانبی مرتبط با جراحی باید از بین بروند و بدن شما باید در عرض دو ماه بهبود یابد. کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا و سازمان بهداشت و خدمات انسانی امریکا توصیه می کنند که در شش هفته بعد از عمل جراحی نباید هیچ چیزی را در واژن خود قرار ندهید.پزشکان انواع مختلف هیسترکتومی را میتوانند انجام دهند:هیسترکتومی کامل. این نوع رایج ترین شکل هیسترکتومی است. کل رحم، از جمله قسمت پایین و گردن رحم برداشته میشود. جراح ممکن است تخمدان ها و لوله های فالوپ را نیز حذف کند.هیسترکتومی جزئی (همچنین ساب توتال یا سوپراورسیکال نامیده می شود). فقط قسمت بالای رحم حذف می شود. دهانه رحم در جای خود باقی می ماند.هیسترکتومی رادیکال. جراح رحم، گردن رحم، بافت در هر دو طرف دهانه رحم و قسمت بالای واژن را بر میدارد. این نوع جراحی اغلب برای درمان سرطان دهانه رحم یا دهانه رحم استفاده می شود. ممکن است بعد از جراحی، مقداری خونریزی و ترشح داشته باشید و دیگر دوره ه آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 266 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:23

مغز چگونه در خواب، خاطرات را ذخیره می‌کند!

ما در نهایت متوجه شدیم که وقتی خواب هستیم، مغزمان چگونه خاطرات را ذخیره می‌کند. محققان به وسیله‌ی اسکن مغز افرادی که در خواب بودند، مشاهده کردند که چطور رد یک خاطره از یک ناحیه‌ی مغز به ناحیه‌ی دیگر می‌رود. ... شهاب وحدت از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا می‌گوید: «اثر اولیه ی خاطره به نوعی ناپدید شد و در همان زمان در جای دیگری ظاهر شد.» او می‌گوید این اولین بار است که مشاهده می‌شود خاطرات چگونه در طول خواب انسان بایگانی می‌شوند.وحدت و همکارانش برای این تحقیق، افرادی را پیدا کردند که می‌توانستند در فضای محدود و پر سروصدای یک اسکنر MRI به‌ خواب بروند که به هیچ وجه کار آسانی نیست. او می‌گوید: «ما بیش از ۵۰ نفر را تحت بررسی قرار دادیم و فقط ۱۳ نفر از آنها را برای مطالعه انتخاب کردیم.»سپس به این گروه از داوطلبان یاد داده شد که یک مجموعه از کلیدها را به ترتیب خاصی فشار دهند – به همان شیوه‌ای که یک پیانیست نواختن یک آهنگ را یاد می‌گیرد. حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول کشید تا هر فرد به ترتیب فشاردادن ۵ دکمه مسلط شود. وحدت می‌گوید: «آنها باید یاد می‌گرفتند که با حداکثر سرعت و دقت ممکن این کار را انجام دهند.»هنگامی که ترتیب فشردن کلیدها را بخوبی یاد گرفتند، هر کدام از داوطلبان سرپوشی از الکترودهای EEG را روی سرشان قرار دادند تا ما بتوانیم بر فعالیت الکتریکی مغزشا آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 202 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:23

۵ اشتباه در رژیم غذایی که سرعت پیری را بالا می برد!

پیری قطعا اجتناب ناپذیر است، اما در حال حاضر ممکن است کنترل بیشتری نسبت به گذشته بر روند افزایش سن داشته باشیم. متاسفانه اکثر مردم اشتباهات زیادی در مورد رژیم غذایی مرتکب می شوند، که می توانند هم از نظر ظاهری و هم درونی باعث پیری زودرس شود. اگر می خواهید ظاهری جوان داشته باشید ... رژیم غذایی شما بیش از حد اسیدی است.رژیم غذایی حاوی خوراکی هایی که PH بدن شما را به سمت اسیدی شدن می برد، لزوما ناسالم نیست- خوراکی های سالم مانند انواع توت ها، پنیر، انواع آجیل و کدو ها همه حاوی اسید هستند. با این حال، نوعی از رژیم غذایی که به اندازه کافی قلیایی نیست، منابع کلسیم و پتاسیم بدن شما را نابود می کند. کاهش این مواد معدنی می تواند قدرت استخوان و دندان ها را از بین ببرد و در نهایت منجر به پوکی استخوان و مسائل دندانپزشکی که پدربزرگ و مادربزرگ های ما با آن درگیرند، می شود.مقاله مرتبط : علائم اسیدی شدن بدن و راه خنثی کردن آن کمتر از حد مطلوب گوشت مصرف می کنید.خوردن گوشت می تواند بخشی سالم از یک رژیم متعادل و ضد پیری باشد. البته منظور ما در این مقاله از راستینه مصرف گوشت بدون چربی و فرآوری نشده غنی از امگا ۳ است. از سوی دیگر، اگر رژیم غذایی شما شامل مقدار زیادی گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مثل گوشت دود داده شده یا نمک سود شده، هات داگ، و پپرونی است کار م آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 222 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:23

درمان های خانگی برای رفع منافذ باز پوست

زمانی که درباره بازکردن منافذ پوستی روی صورت صحبت می کنیم ، به سختی می توان ترفندی را نام برد که عملکردی بهتر از بخوردهی داشته باشد زیرا بخوردهی ، تاثیر زیادی در رفع منافذ باز پوست دارد . لازم نیست حتما دستگاه بخور مخصوص صورت داشته باشید بلکه می توانید با وسایل خانگی معمولی ... هرگونه آرایش ، آلودگی یا دوده را با کمک پاک کننده های آرایشی و پاک کننده های صورت به خوبی پاک کنید . مقدار زیادی آب را درون یک ظرف دارای دهانه بزرگ و عمیق بریزید و بگذارید تا جوش بیاید . بعد ظرف را از روی شعله بردارید و چند قطره اسانس درخت چای به آن اضافه کنید . این اسانس نه تنها پاکسازی صورت را تکمیل می کند ، بلکه همه ی میکروبهای بیماری زا را هم از بین می برد . حالا سرتان را بالای ظرف بگیرید و یک حوله روی سرتان بیندازید . صورت شما باید تا حدی به ظرف نزدیک باشد که با بخار تماس پیدا کند ، اما نباید بیش از حد هم به آن نزدیک شوید . بخوردهی را حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه ادامه بدهید و بعد حوله را بردارید . و حالا باید مقداری آب ولرم به صورتتان بزنید و بعد هم از آب سرد برای شستن صورت استفاده کنید . پس از پایان بخور دهی ، می توانید از تونر پوست طبیعی و مرطوب کننده متناسب با شرایط پوست خودتان استفاده کنید . برای اینکه منافذ پوستی را همیشه پاکیزه و بدون انسدا آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 220 تاريخ : دوشنبه 20 آذر 1396 ساعت: 16:03

تشخیص اعتیاد به کوکائین با اثر انگشت

برطبق یک مطالعه‌ی جدید، یک تست اثر انگشت آزمایشی می‌تواند در عرض چند ثانیه ثابت کند که آیا یک نفر از کوکائین استفاده کرده است یا نه. دانشمندان می‌گویند که این تست ممکن است راه را برای شناسایی مصرف‌کنندگان سایر مواد مخدر مانند هروئین و اکستازی هموار کند. ... ملانی بیلی، مدرس شیمی و یکی از نویسندگان این مطالعه می‌گوید: «این یک موفقیت واقعی در ارائه‌ی یک روش فوری و غیرتهاجمی برای آزمایش مواد مخدر به بازار است که در عرض چند دقیقه، یک نتیجه‌ی قطعی فراهم خواهد کرد. ما در حال حاضر در حال کار کردن روی یک روش ۳۰ ثانیه‌ای هستیم.»محققان این مطالعه توضیح می‌دهند هنگامی که مردم کوکائین مصرف می‌کنند، مقادیر کمی بنزوئیل اکگونین و متیل اکگونین دفع می‌کنند. این مواد شیمیایی را می‌توان حتی پس از شستشوی دستها نیز در باقی‌مانده‌ی اثرانگشت شناسایی کرد.برای این مطالعه، ۲۳۹ مجموعه اثر انگشت از بیماران مراکز اعتیاد و همچنین از یک گروه کنترل بزرگ‌تر از افراد غیرمعتاد جمع‌آوری شد.بیلی می‌گوید: «این آزمایش، غیرتهاجمی و بهداشتی است و نمی‌تواند جعل شود. با توجه به ماهیت آزمایش، هویت اشخاص و استفاده‌ی آنها از مواد، همگی در داخل خود نمونه ثبت شد.»محققان بریتانیایی، این آزمایش را با همکاری موسسه‌ی پزشکی قانونی هلند در هاگ و انگشت‌نگاری هوشمند کمبریج انگلستان انجام دادند. آنها از کاغ آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : کوکائین, نویسنده : 1armindl8 بازدید : 217 تاريخ : دوشنبه 20 آذر 1396 ساعت: 16:03

سرطان ریه چیست ؟‌ علائم٬پیشگیری و درمان سرطان ریه

سرطان ریه بزرگترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در بین مردان و زنان است. اما همیشه این طور نیست. پیش از استفاده گسترده از سیگار، سرطان ریه نادر بود. امروزه سیگار کشیدن عامل نزدیک به ۹ مرگ از ۱۰ مرگ ناشی از سرطان ریه است، در حالی که گاز رادون، آلودگی و سایر ... سیگار کشیدن چطور موجب سرطان ریه میشود؟سیگار سرشار از مواد شیمیایی است که عامل سرطان هستند. آنها سیستم دفاع طبیعی ریه را نیز دچار مشکل می کنند. راههای هوایی با پرز های کوچکی به نام سیلیا پوشیده شده اند. این پرز ها برای محافظت از ریه ها، توکسین ها، باکتری ها و ویروس ها را از بین می برند. سیگار کشیدن٬ سیلیا را از انجام این کار باز میدارد. این مسئله باعث میشود مواد شیمیایی عامل سرطان در ریه تجمع یابند.علائم سرطان ریهسرطان ریه، به آرامی شروع میشود. معمولا در مراحل اولیه علائم٬ نشانه هشدار دهنده ای وجود ندارد. همانطور که بیماری بدتر می شود، ممکن است متوجه شوید علائم زیر شوید:سرفه ای که از بین نمی رود.درد قفسه سینه، به خصوص در هنگام نفس عمیقسردرد یا تنگی نفسسرفه همراه با خلط خونیخستگیآیا می توانید این بیماری را بررسی کنید؟یک نوع اسکن موسوم به سی تی اسکن اسپیرال میتواند سرطان ریه را در مراحل اولیه در برخی افراد نشان دهد، اما مشخص نیست که آیا این نوع اسکن میتواند برای ن آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : علائم٬پیشگیری, نویسنده : 1armindl8 بازدید : 260 تاريخ : دوشنبه 20 آذر 1396 ساعت: 16:03

وراثت و ژنتیک در یک نگاه

هر گیاه و موجود زنده ای در جهان تنها نوع و گونه ی همانند خود را ، تولید مثل می نماید . علت این امر وراثت می باشد که حاصل فرایندهای بیولوژیکی است و منجر به تولید فرزندانی شبیه والدین می گردد . البته این فرزندان در خصوصیاتی مانند رنگ پوست و مو و چشم ... خصوصیات فردی مانند رنگ مو یا طول قد ناشی از عوامل وراثتی یا محیطی و در بیشتر موارد ترکیبی از این دو می باشد . خصوصیات وراثتی خصوصیاتی هستند که در هنگام رابطه جنسی و لقاح و شکل گیری جنین معین میگردند . در وراثت و ژنتیک ، خصوصیات محیطی هم نتیجه ی روابط بین فرد و محیط اطراف می باشند . این خصوصیات ممکن است درنتیجه ی چگونگی تغذیه ، محیط و چگونگی پرورش شخص و یا بیماری حاصل شوند . اغلب به اشتباه تصور می شود که خصوصیات نامطلوب در افراد ارثی است ، در صورتی که در واقع در نتیجه ی تاثیر محیط می باشد .علم ژنتیک از چه زمانی به طور جدی مطرح گردید ؟در اواسط قرن نوزدهم، جرج مندل راهب اتریشی که در باغچه ی خانه اش بر روی گیاه نخود آزمایش می کرد ، برای اولین بار واقعیتی را کشف نمود که پایه ی علم ژنتیک امروزی شد . وی دریافت که در دانه های گیاهان مادر ، شمار زیادی از عواملی وجود دارند که امروزه به آنها ژن می گویند . این ژن ها همیشه طبق قوانین مشخصی عمل کرده و شکل گیاه حاصل از دانه را کنترل م آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 284 تاريخ : دوشنبه 20 آذر 1396 ساعت: 16:03

خواص نعناع چیست؟ همه چیز درباره نعناع

نعناع، گیاه محبوبیست که دارای فوایدی است که شامل هضم مناسب و کاهش وزن، برطرف کردن تهوع، افسردگی، خستگی و سردرد، درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات مراقبت از پوست می باشند. نعناع، که به عنوان خوشبو کننده دهان شناخته شده است، از لحاظ علمی به عنوان Mentha شناخته میشود، و دارای بیش ... بسیاری از ما با کاربرد نشاط بخش نعناع آشنا هستیم، اما این کاربرد از یک پیشنهاد بسیار فراتر است. مزایای سلامتی نعناع عبارتند است از موارد زیر:هضم: نعناع یک اشتها آور عالی یا پاک کننده سقف دهان است و هضم را بهبود می بخشد. همچنین معده را در صورتی که دچار تورم و یا سوء هاضمه شده باشد، تسکین میدهد. هنگامی که معده شما دچار مشکل می شود، نوشیدن یک فنجان چای نعناع می تواند به شما کمک کند. آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 208 تاريخ : دوشنبه 6 آذر 1396 ساعت: 8:36

جای جوش روی صورت

همانگونه که داشتن آکنه می تواند به اندازه ی کافی بد باشد ، ایجاد جوشگاه های دائم بر روی پوست ( جای جوش ) که به علت صدمه به قسمت های عمقی تر پوست بوجود آمده اند هم می تواند بد باشد . ... همراهان مجله سلامتی راستینه ، خوب می دانند که بعد از اینکه جای جوش بهبود می یابد ، جای آن یک لکه قرمز باقی می ماند که اصطلاحا به آن ، ماکول Macule گفته می شود . ماکول ها ، آخرین علامت التهاب در پوست بوده و می توانند تا شش ماه باقی بمانند . جوشگاه دیگری که ممکن است ایجاد شود و به رنگ قهوه ای می باشد را اصطلاحا هیپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب می نامند . بر اثر فرایند التهاب و خارش پوست ، سلول های حاوی رنگدانه ( پیگمان ) پوست ، تحریک شده و تیره تر می شوند . این وضعیت ممکن است حدود ۱۸ ماه ب آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 276 تاريخ : دوشنبه 6 آذر 1396 ساعت: 8:36

۳ روغن فوق العاده برای پخت و پز سالم

طی چند دهه گذشته، عقیده رایج بین مردم بر این اساس بوده است که چربی برای بدن مضر است و کربوهیدرات ها و پروتئین ها مفید هستند. در حالی که این عقیده به طور کلی درست است، چربی ماده مغذی پیچیده و ضروری است که به دلایل زیادی برای انسان مفید است. ... چربی همیشه منبع مهم انرژی برای انسان بوده است. چربی مقدار زیادی کالری ذخیره شده در اندازه ای کوچک است که برای نسل های گذشته در زمستان و دوران هایی که مواد غذایی به سختی به دست می آمد، بسیار مناسب بود. امروزه کمبود غذا در اکثر کشورها مسئله مهمی نیست. در واقع، مردم بیشتر از هر چیز دیگری تمایل به پرخوری دارند!مقاله مرتبط : اختلال پرخوری چیست ؟با تمام خواصی که چربی دارد، مضرات موجود در چربی آن را به ماده ای ناقص تبدیل کرده است. مطا آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 239 تاريخ : دوشنبه 6 آذر 1396 ساعت: 8:36

بوتاکس امید جدیدی برای کودکان مبتلا به میگرن

مطالعه ای کوچک نشان می دهد، تزریقات بوتاکس ممکن است برای کودکان مبتلا به میگرن مفید باشد. به نظر میرسد بوتاکس (سم بوتولینوم) فرکانس میگرن را کاهش می دهد و طول مدت بروز آن را کوتاه می کند، در حالی که درد میگرنی نیز کاهش می یابد. .. بوتاکس راهی برای درمان میگرندر حال حاضر، بوتاکس تنها به عنوان درمان میگرن بزرگسالان تایید شده است. و این یافته های جدید بر اساس آزمایش ۹ کودک در سن ۸ تا ۱۷ سالگی می باشد.اما نتایج این امید را میدهد که با توجه به اینکه تنها یک داروی تایید شده برای پیشگیری میگرن برای درمان بیماران نوجوان وجود دارد یعنی توپیرامات– روش جایگزین جدیدی برای میگرن کودکان در راه است.دکتر شالینی شاه، رئیس بخش تقسیم داروی ضد درد در دانشگاه کالیفرنیا، ایروین، گفت: “هنگ آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی...

برچسب : نویسنده : 1armindl8 بازدید : 216 تاريخ : دوشنبه 6 آذر 1396 ساعت: 8:36